1-op-1 begeleiding
PERSONAL TRAINING
Volledig op jou afgestemd. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt kweken of een sportspecifiek doel nastreeft — wij zetten jou op scherp.
Boek je gratis proeflesVan start tot resultaat
Zo werkt het
01
Intake gesprek
We bespreken jouw doel, huidige niveau, eventuele blessures en wat je verwacht van de trainingen.
02
Persoonlijk programma
Op basis van de intake stellen we een trainingsprogramma op dat volledig aansluit bij jouw doel.
03
Training & begeleiding
We trainen samen op een locatie naar keuze. Techniek, intensiteit en progressie staan centraal.
04
Evaluatie & bijsturen
Regelmatige check-ins om te meten of je op de goede weg bent en het programma aan te scherpen.
Wat is inbegrepen?
- ✓Intake gesprek
- ✓Persoonlijk trainingsprogramma
- ✓Technische begeleiding tijdens elke les
- ✓Progressiemeting
- ✓Voedingsadvies op hoofdlijnen
- ✓Flexibele tijden & locatie
Gratis & vrijblijvend
Klaar om te starten?
Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf.
Boek je proefles →